孩子表現(xiàn)喜怒哀樂(lè)的方式并不十分直接，有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)難以理解。但是一個(gè)合格的家長(zhǎng)必須要懂得觀察孩子心理壓抑時(shí)候的信號(hào)，從而更好地幫助他化解心中的壓抑。

　　1、拒絕吃飯

　　在日常生活中，父母要特別注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，就說(shuō)明孩子的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，父母應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。要是對(duì)此忽視，就會(huì)導(dǎo)致孩子的飲食節(jié)律紊亂，而父母在此時(shí)也不能強(qiáng)迫孩子吃飯，而是要改變平常飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛(ài)吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

　　2、說(shuō)謊和欺騙

　　5、6歲的學(xué)齡兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們都不知道自己的行為后果，再一點(diǎn)的孩子在能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這也是因?yàn)樗麄兪艿降膲毫μ罅?。父母在日常生活中，也要注意自己的行為作為，如果你的孩子?tīng)到你吹噓自己停車(chē)沒(méi)付費(fèi)，或撒謊以避開(kāi)工作會(huì)議，你要小心自己在樹(shù)立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽(tīng)。如果說(shuō)謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

　　如果孩子不善于表達(dá)自己的情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，也應(yīng)給予時(shí)間讓其慢慢說(shuō)出內(nèi)心的感受，這個(gè)時(shí)候父母的關(guān)心和支持很重要。

　　3、過(guò)度憂慮

　　孩子看到電視里地震災(zāi)難的報(bào)道后而害怕地震是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。

　　4、攻擊性行為

　　就算是咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，他們也會(huì)有自己的減壓方式，那就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。孩子會(huì)有這樣行為，很可能是源于心情壓抑，這就是說(shuō)，做父母的應(yīng)盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只會(huì)增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o(wú)憂無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事。