尊敬的各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

大家好！愉快而又充實(shí)的暑假即將過去，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為了讓同學(xué)們盡快的適應(yīng)學(xué)校生活，收獲更多的快樂和成長(zhǎng)，敬請(qǐng)查收這份開學(xué)通知及溫馨提示！

· 開學(xué)時(shí)間 ·

報(bào)名時(shí)間：2023年8月31日下午2:00

正式上課時(shí)間：2023年9月1日，家長(zhǎng)們按照上學(xué)時(shí)間（早上8：40前）準(zhǔn)時(shí)送孩子到學(xué)校，并進(jìn)班簽署交通安全承諾書。

·交通安全要牢記 ·

01步行安全提示

步行時(shí)，走人行道。過馬路時(shí)，先看左側(cè)車輛，后看右側(cè)車輛。遵守交通信號(hào)燈的指示，紅燈停綠燈行、黃燈需再等一等。

02騎行安全提示

未滿12歲的兒童不能騎車上路。家長(zhǎng)騎行電瓶車和自行車時(shí)，需和孩子均佩戴好頭盔，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。

03乘車安全提示

乘坐公共汽車：排隊(duì)上車，先下后上；沒有座位時(shí)，要拉好身邊的扶手；不在開動(dòng)的車廂里亂跑。坐父母開的車時(shí)，不做讓父母分心的事，不將頭手伸出窗外，系好安全帶。

·心理健康知識(shí)要了解 ·一、學(xué)生常見的心理問題及表現(xiàn)

1.狹隘：斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

2.嫉妒：當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

3.敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動(dòng)作當(dāng)作對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

4.失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。

5.自卑：對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒。

6.叛逆：小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護(hù)。同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。

二、心理健康教育策略

學(xué)生可以怎么做

1. 了解自己，接納自己、肯定自己。

2. 對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

3. 擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4. 學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

5. 學(xué)會(huì)舒緩、舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6. 時(shí)常鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心。

7. 建立良好的人際關(guān)系。

8. 注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

家長(zhǎng)可以怎么做

1. 父母之間親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。

2. 傾聽孩子說話。

3. 寬容與約束都重要。

4. 鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)有方法。

5. 親近大自然，接觸社會(huì)生活。

老師可以怎么做

1. 巧妙暗示，樹立自信。

2. 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。

3. 善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感。

4. 組織實(shí)踐，鍛煉意志。

尋求支持

如家長(zhǎng)、學(xué)生遇到心理困惑時(shí)，可以第一時(shí)間尋求以下支持。

四川省心理援助熱線

電話：96111 服務(wù)時(shí)間：24小時(shí)

成都市心理援助熱線

電話：028-96008 服務(wù)時(shí)間：24小時(shí)

成都市中小學(xué)心理熱線

電話：028-962028 服務(wù)時(shí)間：9：00-21：00

關(guān)注心理健康教育

·如何調(diào)節(jié)親子關(guān)系·

家庭是孩子成長(zhǎng)過程中的終身學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子人生中的第一任老師，良好的家庭教育將為孩子的成長(zhǎng)之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么具體如何建立高質(zhì)量的的親子關(guān)系呢？各位家長(zhǎng)朋友們可以在8月29日掃描下方二維碼觀看“開學(xué)第一課”系列課程。專家將針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生，讓家長(zhǎng)了解此階段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，讓學(xué)生能盡快適應(yīng)新學(xué)期，引導(dǎo)父母和孩子做好身心準(zhǔn)備，使學(xué)習(xí)生活有的放矢。

· 如何高效的與學(xué)校配合 ·

優(yōu)秀的孩子，離不開老師的悉心教導(dǎo)，離不開父母的奮力托舉，更需要孩子自身的勤勉與努力。家長(zhǎng)配合好學(xué)校、老師，更利于孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，是教育好孩子的最佳方式。

01維護(hù)學(xué)校和老師的形象

家長(zhǎng)應(yīng)該多向孩子講述自己小時(shí)侯在學(xué)校的趣事，向孩子多傳達(dá)一些自己對(duì)學(xué)校美好的向往、美好記憶的信息，培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)校的情感。

02定期主動(dòng)與老師溝通

自己孩子的教育，第一負(fù)責(zé)人應(yīng)該是家長(zhǎng)，而且最了解孩子的也是家長(zhǎng)，老師希望能和家長(zhǎng)建立聯(lián)系，及時(shí)掌握孩子的情況，好能及時(shí)調(diào)整對(duì)孩子的教育方式。

因此家長(zhǎng)不管工作再忙，也一定要抽時(shí)間去參加家長(zhǎng)會(huì)、去和老師交流，如果實(shí)在無法抽身，也最好定期和老師溝通，要讓老師看到你對(duì)孩子教育的關(guān)心。如果你都不在意孩子變成什么樣，老師再負(fù)責(zé)也無濟(jì)于事。