尊敬的各位家長、同學們：

大家好！愉快而又充實的暑假即將過去，我們又將迎來一個嶄新的學期。為了讓同學們盡快的適應學校生活，收獲更多的快樂和成長，敬請查收這份開學通知及溫馨提示！

· 開學時間 ·

報名時間：2023年8月31日下午2:00

正式上課時間：2023年9月1日，家長們按照上學時間（早上8：40前）準時送孩子到學校，并進班簽署交通安全承諾書。

·交通安全要牢記 ·

01步行安全提示

步行時，走人行道。過馬路時，先看左側車輛，后看右側車輛。遵守交通信號燈的指示，紅燈停綠燈行、黃燈需再等一等。

02騎行安全提示

未滿12歲的兒童不能騎車上路。家長騎行電瓶車和自行車時，需和孩子均佩戴好頭盔，嚴格遵守交通規(guī)則。

03乘車安全提示

乘坐公共汽車：排隊上車，先下后上；沒有座位時，要拉好身邊的扶手；不在開動的車廂里亂跑。坐父母開的車時，不做讓父母分心的事，不將頭手伸出窗外，系好安全帶。

·心理健康知識要了解 ·一、學生常見的心理問題及表現(xiàn)

1.狹隘：斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

2.嫉妒：當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內心的嫉妒。

3.敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

4.失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產生了失敗感。

5.自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。

6.叛逆：小學生正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，對任何事情持批判的態(tài)度。

二、心理健康教育策略

學生可以怎么做

1. 了解自己，接納自己、肯定自己。

2. 對自己的生活負責。

3. 擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

4. 學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。

5. 學會舒緩、舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6. 時常鼓勵自己，增強自信心。

7. 建立良好的人際關系。

8. 注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

家長可以怎么做

1. 父母之間親密關系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。

2. 傾聽孩子說話。

3. 寬容與約束都重要。

4. 鼓勵夸獎有方法。

5. 親近大自然，接觸社會生活。

老師可以怎么做

1. 巧妙暗示，樹立自信。

2. 引導學生正確認識自己。

3. 善于疏導，培養(yǎng)情感。

4. 組織實踐，鍛煉意志。

尋求支持

如家長、學生遇到心理困惑時，可以第一時間尋求以下支持。

四川省心理援助熱線

電話：96111 服務時間：24小時

成都市心理援助熱線

電話：028-96008 服務時間：24小時

成都市中小學心理熱線

電話：028-962028 服務時間：9：00-21：00

關注心理健康教育

·如何調節(jié)親子關系·

家庭是孩子成長過程中的終身學校，家長是孩子人生中的第一任老師，良好的家庭教育將為孩子的成長之路奠定堅實的基礎。那么具體如何建立高質量的的親子關系呢？各位家長朋友們可以在8月29日掃描下方二維碼觀看“開學第一課”系列課程。專家將針對不同學段學生，讓家長了解此階段學生的身心發(fā)展規(guī)律，讓學生能盡快適應新學期，引導父母和孩子做好身心準備，使學習生活有的放矢。

· 如何高效的與學校配合 ·

優(yōu)秀的孩子，離不開老師的悉心教導，離不開父母的奮力托舉，更需要孩子自身的勤勉與努力。家長配合好學校、老師，更利于孩子的成長和學習，是教育好孩子的最佳方式。

01維護學校和老師的形象

家長應該多向孩子講述自己小時侯在學校的趣事，向孩子多傳達一些自己對學校美好的向往、美好記憶的信息，培養(yǎng)孩子對學校的情感。

02定期主動與老師溝通

自己孩子的教育，第一負責人應該是家長，而且最了解孩子的也是家長，老師希望能和家長建立聯(lián)系，及時掌握孩子的情況，好能及時調整對孩子的教育方式。

因此家長不管工作再忙，也一定要抽時間去參加家長會、去和老師交流，如果實在無法抽身，也最好定期和老師溝通，要讓老師看到你對孩子教育的關心。如果你都不在意孩子變成什么樣，老師再負責也無濟于事。