今天貴陽市女子職業(yè)學(xué)校校園新聞要說的這些人物

個(gè)頂個(gè)的厲害

他們來自同一個(gè)學(xué)校

還是同班同學(xué)

首先給大家介紹的這位同學(xué)

小編想賣個(gè)關(guān)子

先不透露是誰

來看看人家成績單：

（不完全統(tǒng)計(jì)）

第九屆亞洲跳繩錦標(biāo)賽成績

（2017 年韓國仁川）

第十屆世界跳繩錦標(biāo)賽成績

（2014 年香港）

團(tuán)體賽：（與隊(duì)友）

4×30 秒單搖接力 金牌（360 個(gè)）

14 歲以下女子 2×60 秒交互繩接力 金牌（380 個(gè)）

14 歲以下女子 4×45 秒交互繩接力 銀牌

個(gè)人賽：

30 秒速度跳 金牌（97 個(gè)）

女子 3 分鐘速度耐力跳 銀牌

別驚訝！這個(gè)厲害的跳繩 girl 正是來自貴陽女子職業(yè)學(xué)校休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)的一年級學(xué)生 ——李雪蓮。

在前不久舉行的 2017 年中國 · 荔波國際跳繩公開賽暨全國跳繩聯(lián)賽分站賽上，李雪蓮果然又使出看家本領(lǐng)，在與來自比利時(shí)、韓國、馬來西亞、中國香港、中國澳門等七個(gè)國家地區(qū)的一百余名運(yùn)動員和中國大陸地區(qū)四百多名運(yùn)動員的角逐中，又取得好成績！在團(tuán)體賽 15+ 女子 4*45 交互接力、4 人交互花樣、4 人同步花樣獲得第一名，雙人同步、3 人交互花樣獲第二名，個(gè)人賽中獲全國跳繩聯(lián)賽 3 分鐘單搖第一名、30 秒單搖第二名、個(gè)人花樣自選高級第二名。伸手，鼓掌！

女子 30 秒單搖

亞洲紀(jì)錄保持者

小編驚嘆，學(xué)校竟然潛藏了這樣一位不得了的跳繩大師！而且也沒想到，這位出征國際比賽，攬獲多項(xiàng)跳繩賽事的冠軍還是女子 30 秒單搖亞洲紀(jì)錄保持者。說到為何與跳繩結(jié)緣，她說是看到妹妹在跳，自己覺得很有趣就跟著妹妹一起跳了。誰知后來便徹底愛上這項(xiàng)運(yùn)動，再接著，就想?yún)⒓颖荣悾瑺帢s譽(yù)。從五年級開始，正式接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，開始艱苦又快樂的跳繩運(yùn)動生涯。

小小的年紀(jì)有追求有目標(biāo)當(dāng)然值得鼓勵(lì)與崇揚(yáng)，可從事體育事業(yè)，其中的苦楚自然不必多說，對于 16 歲的李雪蓮而言，堅(jiān)持下去的動力是什么？“我的運(yùn)動成績比較好，而且對跳繩越來越喜歡，想拿更多獎(jiǎng)，就這么堅(jiān)持吧?！?/span>

李雪蓮是重慶人，在此次參賽前又回到重慶和隊(duì)員訓(xùn)練了半個(gè)月，對她來說這早是習(xí)以為常的。她說，每天早上起來要先跑 5 公里，爬樓梯，練跳繩速度。“練長繩八字應(yīng)該是最辛苦的，”她回憶道，“腿經(jīng)常會被繩子打到，青一塊紫一塊的，不過現(xiàn)在都好了?！?/p>

一想到孩子身體上的承受的壓力與辛苦，現(xiàn)在很多父母都不愿意孩子當(dāng)運(yùn)動員，那李雪蓮的父母是怎么想的？“爸爸媽媽很支持我，有時(shí)候訓(xùn)練太累時(shí)，真的想放棄，媽媽會鼓勵(lì)我要堅(jiān)持，說我練到現(xiàn)在這樣不容易，一直在幫我加油打氣，所以我很感謝自己家人。”

既然見到冠軍本尊

怎能不讓人家秀一段呢？

來看看李雪蓮最擅長的

花式跳繩是啥樣！

???

視頻中最后一個(gè)動作可不是人家摔倒了

只是演示的一個(gè)動作

不僅如此，作為資深的跳繩運(yùn)動員，李同學(xué)還為即將體育中考的初三黨支招了跳繩項(xiàng)目的練習(xí)方法：

選的跳繩不要過長，雙手拿住繩子，長度在肚臍上方 3—5 厘米即可。跳繩時(shí)盡量用手腕搖動繩子，雙腳交替跳躍。

中考前訓(xùn)練時(shí)可以多爬樓梯，做高抬腿，每天要堅(jiān)持做 100-120 組才有效果哦 

不容小覷的“潛力股”

在 2017 年中國 · 荔波國際跳繩公開賽暨全國跳繩聯(lián)賽分站賽上，還有兩名同學(xué)的表現(xiàn)也非常搶眼，他們就是和李雪蓮?fù)Ｍ嗟年愃闪趾完愅滞瑢W(xué)。八卦的你肯定會悄咪咪問小編，是不是兩兄弟呀。小編很負(fù)責(zé)任的告訴你，他倆雖然是同一個(gè)姓氏，名字里也都有林，但是并非兄弟，也不是啥親戚。

陳松林在初中時(shí)就開始喜歡跳繩，并自學(xué)了雙搖，參加了一些省市的比賽，取得了不錯(cuò)的成績。在這次比賽中，陳松林同學(xué)獲得全國賽 30 秒雙搖第一名、30 秒間隔交叉單搖跳第二名、30 秒單搖第二名的好成績。

兩名同學(xué)在展示跳繩

而咱們的陳同林是來到貴陽市女子職業(yè)學(xué)校后，深受李雪蓮和陳松林的影響，才開始練習(xí)的跳繩。經(jīng)過近三個(gè)多月的訓(xùn)練，陳同林獲得了 30 秒單搖第二名、30 秒間隔交叉單搖跳第三名、30 秒單搖第三名，同時(shí)陳同林、陳松林兩位同學(xué)還獲得 30 秒一代一單搖跳第二名。

為備戰(zhàn)這次比賽，陳松林和陳同林每天都要在學(xué)校進(jìn)行各種體能訓(xùn)練，比如說，跑步、俯臥撐、平板支撐等。比賽臨近，兩人又赴重慶集訓(xùn)一個(gè)星期。每天的訓(xùn)練安排得非常滿，訓(xùn)練強(qiáng)度也很大。陳松林說：“每天早上 7 點(diǎn)到 8 點(diǎn)訓(xùn)練體能，9 點(diǎn)到 11 點(diǎn)就訓(xùn)練單搖、雙搖、花式跳繩等項(xiàng)目，中午休息兩個(gè)多小時(shí)。下午兩點(diǎn)又繼續(xù)訓(xùn)練，吃完晚飯，就一直訓(xùn)練到晚上 8 點(diǎn)才結(jié)束?！?/p>

雖然辛苦

但是取得的成績卻讓人欣慰

或許還有很多不足

但是你付出多少

就會有多少的回報(bào)

李雪蓮、陳松林、陳同林跳單搖

在這次采訪中，小編們還很幸運(yùn)地遇到了一位正在上高二，卻已是跳繩界大師級的人物，他就是2014 年世界跳繩錦標(biāo)賽中獲 30 秒單搖冠軍、3 分鐘單搖冠軍和大師賽冠軍，也是 30 秒速度單搖跳繩世界紀(jì)錄保持者段中飛。在 2017 年央視春晚張藝興和井柏然的《健康動起來》節(jié)目中，有兩名跳繩的演員，其中一位就是段中飛。悄悄告訴大家，這位世界跳繩大師可是咱們貴州人哦，老家就在遵義。

在參加完 2017 年中國荔波國際跳繩公開賽暨全國跳繩聯(lián)賽分站賽后，段中飛就受邀來到了貴陽市女子職業(yè)學(xué)校，指導(dǎo)休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)的同學(xué)們進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，與同學(xué)們一起分享了自己的比賽經(jīng)驗(yàn)。

這些隱藏在校園里的人物

的確非同一般

也著實(shí)讓人欽佩

因?yàn)樵谒麄兩砩?/p>

我們看到的是不懈的堅(jiān)持和努力