暑假的安排可以分三段進(jìn)行，假期初可以與孩子一同合理規(guī)劃時(shí)間；假期中與孩子共同實(shí)施自己的暑期規(guī)劃，循循善誘的基礎(chǔ)上可適當(dāng)調(diào)整，安排一些有意義，有指向性的活動(dòng)；到假期后段，可一同回顧假期生活，檢查起初目標(biāo)的完成情況，幫助孩子總結(jié)進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)，不足的原因，同時(shí)將孩子的作息時(shí)間和生活節(jié)奏調(diào)整到與開(kāi)學(xué)相適應(yīng)。

掌握一些緩解壓力的方法，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的焦慮情緒，建立合理的期望值，多與老師溝通，全方位地了解孩子。假期里，孩子會(huì)在家做很多事，父母再忙也要多多發(fā)現(xiàn)他們的良好表現(xiàn)：學(xué)習(xí)、做飯、掃地等，抓住最佳時(shí)機(jī)，贊美孩子。贊美最重要的是真誠(chéng)，有理有據(jù)的贊美總能贊到孩子心里，適時(shí)溫柔地向孩子表達(dá)愛(ài)，孩子定然會(huì)更有安全感，更充滿自信。

權(quán)威性的父母會(huì)營(yíng)造溫馨民主的家庭氛圍，在與孩子溝通時(shí)，會(huì)積極傾聽(tīng)，多站在孩子角度換位思考，關(guān)注孩子的喜好和內(nèi)在需要，增加親子互動(dòng)時(shí)間，在簡(jiǎn)單的互動(dòng)中獲得快樂(lè)的情感體驗(yàn)。

家長(zhǎng)在家要樹(shù)立良好榜樣，為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍，潛移默化地影響孩子。要有良好的作息時(shí)間，布置整潔溫馨的生活環(huán)境，努力調(diào)動(dòng)孩子的內(nèi)在積極性，與孩子一同協(xié)商管理手機(jī)、電腦、電視機(jī)的使用時(shí)間，逐步從他律走向自律，使之有條不紊。

要學(xué)習(xí)了解自己孩子的認(rèn)知特點(diǎn)和身心發(fā)展特點(diǎn)，不斷反思自己的教養(yǎng)方式和教育行為，保持科學(xué)調(diào)整的彈性，同時(shí)家長(zhǎng)要應(yīng)對(duì)好來(lái)自工作生活的壓力，努力保持穩(wěn)定的情緒和陽(yáng)光心態(tài)。