今天要和爸爸媽媽們分享的是華盛頓郵報的專欄作家Amy Joyce給大家的六個建議。六個和孩子相處過程中可能存在誤區(qū)，六件爸爸媽媽們該馬上停止做的事情，大家“中招”了嗎?

　　1.“Exercising” “鍛煉”

　　不要把鍛煉變成一個非常無聊的、必須完成的任務，給它增添一些樂趣。多陪孩子一起玩，可以一起打籃球，躲貓貓，跳跳舞，或者組織一場鄰里之間的友誼賽。

　　這樣一來，爸爸媽媽和寶貝們既鍛煉了身體，同時還會從中收獲很多樂趣。

　　2.Relying on a screen 過度依賴電子產(chǎn)品

　　這句話大家可能已經(jīng)聽過不下百遍了，過度依賴電子產(chǎn)品是不利于孩子們智力水平、社交能力發(fā)展的。適當使用效果會很好，因為它已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會非常重要的一部分。但是如果你發(fā)現(xiàn)你和孩子已經(jīng)把絕大多數(shù)時間花費在各種電子屏前，是時候消停一下了。

　　孩子們使用電子產(chǎn)品的時間越長，他們的戶外運動、玩?；蛘唛喿x的時間就越少?？措娨暋⒒蛘呤峭媸謾C游戲會分散掉很多精力，這讓孩子們無心去做那些更加積極向上的事情。

　　不妨從晚飯時間開始，每天大家都拋開所有電子屏，一起坐下來，共享全家人的晚飯時光。

　　3.Hiding the treats 把孩子的零食藏起來

　　是不是聽起來有點難以理解?但是要知道，藏的再隱蔽也是可能會被找出來的。當孩子們找到自己心心念念要吃的零食，一般都會興奮地吃到根本停不下來。

　　所以說，與其給孩子買那些不健康的零食，然后藏起來，不如從根源上解決這個問題——給孩子準備健康又美味的零食，放在他們自己就可以拿到的地方。水果切塊包裹上一層巧克力，或是花生醬，再撒上一些燕麥，這是適合全家人的健康零食。

　　4.Ordering, directing, correcting 總是在糾正孩子、給他們下命令

　　每次我們用類似“該去收拾你的房間了”“把手肘從桌子上移開”“就嘗一口蘆筍!”的句子去糾正孩子的錯誤或者要求孩子做事情，其實都在把自己變成非常強勢的一方。但就像大人們一樣，孩子也不會喜歡總是被發(fā)號施令，白你一眼、“用后背跟你說話”或者完全無視那些要求都是他們抗議的方式。

　　不要厲聲命令孩子，要用更好的方式和他們溝通，讓他們配合?？梢試L試這樣的表達“我今晚還有好多工作哦，如果你能幫我處理一下晚飯的餐盤就太好了?！?/p>

　　當然，對孩子來說，適當?shù)拿?、糾正和指導是必須的，但是盡量控制好頻率，不要讓這些語氣占用超過30%的親子溝通時間。

　　5.Skipping breakfast yourself 自己不吃早飯

　　也許你常常給孩子準備好了營養(yǎng)早餐然后自己草草吃兩口就趕著去上班了。要知道孩子們是很喜歡模仿的，如果他們也按照你們的方式吃早飯能攝取足夠的營養(yǎng)嗎?估計不行。

　　要給孩子樹立一個好榜樣，自己就要好好吃早餐。三明治、酸奶、煎餅，好好享用為全家人準備的豐盛早餐，你的好胃口也會給孩子帶來好胃口的。

　　6.Just sending them on their way 只是把孩子送出門而已

　　其實爸爸媽媽們能夠完全和寶貝相處在一起的時間并不那么多，所以每次送寶貝上學都不要只是把他們送出門而已。

　　尤其在假期結(jié)束后的首個上學日，確保你在送寶貝上學前告訴了他/她即便今天爸爸媽媽不能陪在身邊，你們還是會彼此掛念著。

　　因為從假期(即便不是那么長)恢復到正常的學校生活，這中間的轉(zhuǎn)換需要一個適應過程。對大人們來說可能某個節(jié)后的首個上班日都很難熬，更不用說孩子們了。

　　沒有爸爸媽媽在身邊的時候，寶貝們常常會在腦海中回想和爸爸媽媽在一起的畫面。不妨和寶貝們一起聊一聊這件事兒，這樣可以讓寶貝們確信即便家人不在身邊，你們的心還是在一起的!

　　教會孩子把自己愛的人放在心里，并且用語言幫助他們理解這個過程的意義。這是爸爸媽媽們可以給予孩子的非常寶貴的人生財富。