尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：

春已至，愉快而充實的寒假生活即將結(jié)束，我們將迎來一個嶄新的學(xué)期。新征程，新目標(biāo)，新希望。確保新學(xué)期的各項工作在安全、規(guī)范、有序的氛圍中展開，根據(jù)《涼山州教育和體育局關(guān)于2023-2024學(xué)年度中小學(xué)開學(xué)和放假時間安排的通知》（涼教體發(fā)[2023]83號）文件精神，結(jié)合學(xué)校實際，現(xiàn)將我校2024年春季開學(xué)安排告知如下。請各位家長和同學(xué)們仔細(xì)閱讀以下開學(xué)通知及溫馨提示，為新學(xué)期做好充分準(zhǔn)備。

入學(xué)須知

一、報到時間

2024年2月25日下午全體學(xué)生返校,2月26日正式行課；

二、報到要求

所有學(xué)生必須按規(guī)定時間返校，特殊情況需延遲返校的，請務(wù)必提前向班主任請假報備。

溫馨提示

1.開學(xué)心態(tài)調(diào)整

提前告知孩子開學(xué)的時間，以精神飽滿的狀態(tài)走進新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看電視、玩手機等不良習(xí)慣。

2.調(diào)整作息時間

調(diào)整孩子作息時間，與學(xué)校的作息時間保持一致，早睡早起，按時午休。

3.調(diào)整飲食習(xí)慣

盡快恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證充足的飲水量并且少喝飲料。

4.加強身體鍛煉

每日一至兩小時的戶外體育活動。既有助提高睡眠質(zhì)量，也有助于提高孩子的精氣神，對調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。

5.做好心理準(zhǔn)備

有的孩子在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時，首先要將消極情緒“正?；?，告訴自己會焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強對學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。如果孩子此時出現(xiàn)情緒異常，家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。

注意事項

一、嚴(yán)禁攜帶物品

1.嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品、管制刀具（含水果刀）、各種火源器具（打火器、打火機、火柴、蠟燭等）、激光工具等帶有安全隱患的物品。

2.嚴(yán)禁攜帶香煙、酒類、撲克及牌類、不良書刊等進入校園。

3.宿舍嚴(yán)禁攜帶不透光蚊帳、電熱毯、大功率電器（如：吹風(fēng)機、熱得快、取暖器等）。

二、儀容儀表要求

1.發(fā)式要求：不染發(fā)、不燙發(fā),男生不留長發(fā)（前不壓眉、側(cè)不蓋耳、后不壓領(lǐng)），不留鬢角，不留碎尾；女生留短發(fā)正前面劉海不超過眼眉、正后面不超過衣領(lǐng)下沿，留長發(fā)將頭發(fā)扎成馬尾或辮子。

2.服飾要求：著裝大方得體，不得穿奇裝異服，女生不得穿過于暴露的服飾等。

3.學(xué)生不佩戴首飾。

4.衛(wèi)生要求：儀容儀表要保持干凈清爽；保持手指甲干凈整潔，不得化妝。

時光恰好，初春相見，新的學(xué)期，新的憧憬，我們?nèi)w師生將攜手共進，奮楫篤行，不負(fù)好時光，筑夢未來，再起征程！