在抗擊新型冠狀病毒的斗爭(zhēng)中，多個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)先后表示，預(yù)防感染重要的措施就是:減少外出，做好隔離，這樣既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也保護(hù)了別人。這個(gè)時(shí)候，居家健身，提高個(gè)人身體抵抗力就成為戰(zhàn)勝新冠狀病毒疫情的重要環(huán)節(jié)。

    針對(duì)師生居家隔離時(shí)期的鍛煉需求，德陽(yáng)五中體育教師積極探索、大膽嘗試，根據(jù)不同需求創(chuàng)編了一系列居家鍛煉的小視頻，通過(guò)各種途徑與師生分享，為健康加油助力。

    在創(chuàng)編、分享居家鍛煉小視頻中，學(xué)校體育老師提醒參加居家鍛煉的師生、家長(zhǎng)們，運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康很重要，但運(yùn)動(dòng)一定要適量適度，要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況進(jìn)行，切不可進(jìn)行突擊鍛煉；如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)不適，要及時(shí)停下來(lái)休息調(diào)整；要注意鍛煉后的保暖，避免引起感冒。也希望大家能夠通過(guò)居家鍛煉提升個(gè)人抵抗力，保持良好心態(tài)，戰(zhàn)勝新冠狀病毒疫情。